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男士也适喝花果茶

//www.p3p96.cn    2014-05-19 11:28    作者:    来源:西江都市报

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西江都市报讯 快速的生活节奏给男士们带来了很大的压力,再加上平时加班熬夜,以及烟酒应酬不断,很多男士都喜欢喝茶来缓解疲劳。在茶饮当中,花茶、果茶是降火清肝,疏泄肝气的佳品,梧州市妇幼保健院中医科主任潘志诚为男士们介绍以下几款花茶、果茶,特别适合于工作繁忙、应酬交际多的男士品用。

●“高压高脂男”:

茉莉花+六堡茶(清肺)

茉莉花具有“理气开郁、辟秽和中”的功效,饮茉莉花茶可起到泻下、祛燥湿、降火、清热、解表、解毒、疏胃、止痢等作用。而六堡茶则具有有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效,除了具有其它茶类所共有的保健作用外,还可以提神醒脑、消除疲劳,除油腻、助消化。将茉莉花与六堡茶配搭一起,滋味浓醇甘和,爽口甜滑,既有黑茶养生保健的功效,又能融入清新的茉莉花香,提神醒酒、养胃理气,具有清肺解热、降压降脂、抗疲劳等功效。

●“电脑办公男”:

菊花+普洱茶(清肝)

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。普洱茶茶性温和,对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用,而且还特别能“刮肠去脂”,起到减肥美容的作用。将菊花与普洱茶配搭一起,口感清爽,相得益彰,功效倍增,具有清肝明目、散风解表的作用,并对治疗风热感冒、心烦易怒、失眠多梦以及高血压都有较好的疗效。冲泡时,应先用热水冲洗普洱茶,然后换水浸泡,再放入少量菊花。由于菊花茶性凉,脾胃虚弱的人不宜大量饮用。

●“吸烟男”:

罗汉果茶(润肺)

罗汉果味甘、性凉,具有清热润肺,滑肠通便、清喉润嗓的保健功效,适用于有肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状的人群,还特别适合吸烟人士、被动吸二手烟人士、教师、唱歌人士以及工作环境尘度大的人士经常饮用。

●“应酬男”:

山楂茶(消食、减肥)

山楂果酸甜可口、生津止渴,具有很高的营养价值。中医认为,山楂味甜,入脾、胃、肝经,具有健胃消食,行气散瘀的功效,可以起到舒张血管、降脂降压、化积等作用。由于山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,因此对于经常外出吃饭应酬的男士来说,其消食健胃、减肥的作用尤为突出。饮用时可将切片晒干的山楂片泡水代茶,也可以用1—2只新鲜的山楂果泡茶,不过有胃病的人不宜空腹饮用。 (韦晓燕)

编辑:郑玉华 钟笑莹    

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